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手首強化。
昨日、バドミントンをしてきたんですが、朝起きたら、右肩だけが筋肉痛。

やってて思うのが、やっぱりほかの人に比べて、ショットの勢いが弱い気がする。

さて、どぉやって手首を鍛えたらよいのやら。
by yuji3125 | 2009-07-31 22:12 | 思ふこと
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