最長記録。
ブログの更新同様、最近ちょっとサボってたランニングを昨日から復活。

今朝、さっそく足が筋肉痛。
筋肉痛のときだからこそもうひとがんばりと思い、いつもより300mぐらい走る距離を延ばしてみた。

徐々に走る距離もスピードも上げていけるようにがんばろうと思う。
とりあえず軽く5キロぐらい走れるようになるのが目標。
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by yuji3125 | 2010-06-01 21:58 | できごと
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